很多学武而有所成者都知道基础对学武之人的重要性，那么如何打好基础，又该怎样打好基础呢？

练好体能以及身体的协调性。是学武必须要经历的过程。人只有两只手和两只脚，招式也就那么多，再花哨的招式缺乏力量和协调性充其量只能算表演，力量和协调性到位了，再强调招式和临敌时的反应，这都是一步步来的，不能急于求成，以前练武的都是拿石锁练，一练就是几十年的事，现在很多人都没那个耐性了。

不同情况可能方式不同，比如你可以练习跳绳，脚绷直，腿不能弯，中间尽量不要停，一组最少15分钟，刚练的话两组起步，以后可以练三组到四组，练完后跑步30分钟，有余力的话还可以配上常规肌肉锻炼俯卧撑，仰卧起坐什么的，韧带要拉开，这很重要。马步一定要扎，这些只是最基本的，身体素质练上来后再学套路就很轻松了。而且先练身体素质练了就能用，而先学套路的话当时未必能用，攻守招式再精妙，别人强壮的话完全可以无视你的攻防！

学武最重要的就是要不怕苦，不服输，敢拼才能赢。即使不学习武术的人也都知道学武者需下大功夫才能有所成。所谓冬练三九夏练三伏，学武肯吃苦还要不怕输，人生充满挑战，学武者应坚信“刻苦努力，终有所成”。

切记基本本功训练如同功夫技巧训练一样，宜精不宜多。基本功没有速成，只有靠日积月累，当你具备强壮的身体与超常的素质时，就能将各种动作技巧自然、巧妙的连在一起，真正达到将技巧隐于无形，以最简单的动作去对付复杂的招式。