新闻动态
联系我们
少林延鲁武校招生办
全国免费报名专线：400-6596-001
24小时咨询热线：18037507666
24小时咨询热线：0371－62810888
联系人：王老师
上班时间：早上：08：00-12:00
下午：14：00-18：00
首页 >
新闻动态 >
少林新闻
少林寺武校推动武术运动的蓬勃发展
发布时间：
2016/11/21 10:10:19 发布来源：未知
阅读人数：
武术招生电话：13523712345 0371-62810688
少林寺武校武术的内容合练习形式丰富多样，不同拳种的少林武术项目其练功方法、动作结构、技术要求、运动风格和运动负荷不尽相同，分别适应不同年龄、性别、职业、体质的需要，人们可以根据自己的条件和兴趣爱好加以选择。同时，武术运动不受时间、季节的限制，场地器材也可以因陋就简，这种广泛的适应性给开展群众性体育活动创造了有利条件。
只是从现代体育的观念出发，竞赛中以 不伤害对方为原则，严格规定了禁击部位和保护器具。作为少林武术特有表现形式的套路运动，其特点都是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作构成套路的主要内 容。虽然套路中不少动作的技术规格与技击原形不同，或因连接贯穿及演练技巧的需要，穿插了一些不具备攻防意义的动作，但通过一招一式表现攻与防的内在含义 仍然是套路技术的核心。
少林寺僧千百年的习武实践和多年的科学研究，都说明少林武术由于注重内外兼修，对身体有着多方面的良好影响，经常练习能收到壮内强外的效果。例如长拳类套路，包括屈伸、回环、跳跃、平衡、翻腾、跌扑等动作，通过内在神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的积极参与，尤其是坚持基本功训练能加强人体肌肉力量，提高肌肉、韧带的伸展性，加大关节运动幅度，有效地发展柔软性。而散打对抗中的判断、起动、躲闪格挡或快速还击等，对人体的反映速度、力量、灵巧、耐力都有良好的促进作用。太极拳和许多武术功法练习一样，注重调息运气和意念活动，长期练习对治疗多种慢性疾病和调节人体内环境平衡均有良好的医疗保健作用。
少林寺武校的武术动作的攻防技击性是它的本质特性。例如，散打的技术与实用技击术基本是一致的，集中体现了武术攻防格斗的特点。
少林寺武校的武术既讲究动作的形体规范，又要求精气神传意，内外合一的整体运动观，是中国武术的一大特色。所谓内，指人的精神、意识和气息的运行；所谓外， 指人体手眼身步的 活动，如太极拳要求“以意识引导动作”，形意拳讲究“内三合、外三合”等。套路演练在技术上特别要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合，做到手到眼到，形断意连，使意识、呼吸、动作协调一致。这一特点充分体现了武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响。形成独具民族风格的运动形式和练功方法。
