沉浸式体验延鲁小学生的一天！

1天，24小时

1440分钟，86400秒

在少林延鲁武术学校

有这样一群朝气蓬勃

青春活力风华正茂的少年

他们的一天是如何度过的呢？

让我们跟随镜头

一起走进他们的日常生活

5:40起床

伴着嘹亮的号角声

迎着初升的太阳

美丽的校园

从甜美的睡梦中苏醒

小学部的同学们井然有序地起床

整理床铺、洗漱更衣一气呵成

学校实行半军事化管理

鼓励学生自我教育、自我管理

随着集合的响铃声

开始一天的学习生活

6:00—7:00早课

沐着朝阳，迎着晨风

学生们在训练场上奔跑着

挥洒着汗水

迸发出无尽的活力和激情

响彻云霄的口号

回荡在校园的每一个角落

7:20早餐

晨练过后

同学们有序的走进美食餐厅

生活老师已为他们打好饭菜

按时吃早餐

良好的习惯需要一步步的养成

早餐是提供一天能量的主要来源

也是让同学们拥有健康身体的保障

学校注重营养均衡

助力学生们的健康成长

8:50—11:40文化课

上课铃声响起

教室里充满了求知的气息

台上的老师妙语连珠台下的同学专注认真

眼睛里满是对知识的渴望

他们争先恐后地举手发言

积极参与课堂互动在缀满梦想的课堂中获得知识这就是奋进的延鲁学员们认真听讲的状态

文化课是武校学习的重要组成部分习武的同时更要抓好文化课文武兼备 德艺双馨威能奋武 雅更知文

经过一上午的学习

对于眼睛的负担是非常大的

眼睛是心灵的窗户

为了保护同学们的视力

利用课间时间

老师带领着同学们做起了眼保健操

横扫疲惫，释放压力

让同学们的双眼得到了放松

12:00午餐

结束了上午的课程

同学们又到了午餐时光

均衡营养、合理膳食

孩子们养成了良好的饮食习惯

同学们围坐在一起

互相交流着欢声笑语

彼此分享着食物

他们品尝着美食的同时

不仅享受到了舌尖上的味蕾盛宴

更收获了友谊的滋养和成长的喜悦

13:00—14:40午休

随着午休的号声响起

学生们回到宿舍进行午休

结束了一上午的学习

孩子们躺在床上

怀着对下午学习的期待

安然入睡

15:20—18:10武术课

在进行武术课之前

要求同学们先进行热身运动

课前热身有助于

全身关节肌肉的预热

使它们更加灵活，能够更好地发力

韧带也更加的收缩自如

热身是运动前必须要做的

而且是非常重要的

不仅有利提高同学们的运动能力

训练

武术课正式拉开序幕

经过了热身动作后

学子们更能轻松地开始训练课程

教练悉心指导

同学们刻苦训练

虽然挥汗如雨，大汗淋漓

却个个精神饱满，状态极佳

课间

训练课休息间隙

学生们会和教练促膝交流

在学校，教练就像父亲一样

是同学们心中最敬重的人之一

他默默用心血浇灌着每一颗种子

关心着每一位同学的成长

从学生们看教练的眼神中就能体会到

这是一种既有敬畏又有爱的感情

这种感情是师生情亦是父子情

18:20晚餐

经过一天的学习和练武

迎来了一天中的第三餐

全面、均衡、营养、健康的晚餐

区别于午餐的品样养成学员爱吃不浪费的习惯

一粥一饭，当思来之不易

半丝半缕，恒念物力维艰

18:40洗澡

晚饭过后

教练带着学生们去洗澡

在热气腾腾之中

洗去一天的疲惫

焕发出了精神与活力

19:40—20:40晚课

夜色降临

校园里的温和、宁静

已经取代了白天的燥动、喧闹

但每一名热爱学习的武术学子

还都沉浸在晚课的热情里

珍惜并把握

每一分每一秒训练的时间

21:30进入梦乡

夜色渐深，月色正浓

学生们临睡前坐在床前泡脚

洗漱完毕后

躺在床上酝酿着甜甜的梦

迎接新一天的黎明

......

生活老师在走廊巡视

默默地守护着孩子们

独立自主的寄宿生活

和谐阳光的校园氛围

让每一位学子

学会学习

学会生活、学会做人

“放手”成长

你们会发现

孩子们比想象中更优秀

这里是孩子们最向往的地方

这里是孩子们幸福成长的乐园

这里，每天都有故事在发生

......

立德、立身、立志

少林延鲁武术学校陪你一起成长！